© manojoga 2019

STOVYKLA 

KŪNO IR SIELOS HARMONIJA

KADA

Gegužės 2 - 9 dienomis, 2020

KUR

Rodo saloje, Graikijoje

5* Rodos Palace Viešbutis

 

“Kaip norisi kažkur ištrūkti..”, - girdėjai save taip sakant? Kažkur išvažiuoti? Pabėgti nuo kasdienybės? Pabėgti nuo visko ir atgaivinti kūną ir sielą? Pakeisti savo mintis, atkurti vidinę harmoniją ir ramybę?
Ši stovykla padovanos kūno, minčių ir sielos harmoniją. Suteiks daug naujų ir nepamirštamų įspūdžių, praplės sąmonę, pakels dvasią, padės pažinti ir pamilti tikrąjį AŠ. Atsipalaiduos ne tik kūnas, bet ir protas. Jūsų laukia išsvajota žydra jūra, skaisti saulė, jauki linksma aplinka ir nuostabūs šilti žmonės, įvairios pramogos jūroje ir daug įspūdingų ir nepamirštamų Rodo salos vaizdų.

 

DIENOS PROGRAMOS PAVYZDYS

6:00 Saulės pasitikimas, meditacija prie jūros
7:00 Joga
8:45 Pusryčiai
10:30 Paskaita
12:00 Laisvas laikas/ ekskurijos po salą, arba sutarti gydymai, konsultacijos
19:30 Vakarienė
20:30 Vakarinė programa

*  organizatoriai pasilieka teisę keisti programą

** programa varijuos dienomis priklausomai nuo vykstančių        ekskursijų

Paskaitos apims šias temas:

1. Sportas, mityba bei dvasinių praktikų svarba mūsų gyvenime;

2. Asmenybės formavimas, įpročių ir įsitikinimų laužymas;

3. Streso valdymas kasdieniniame gyvenime;

4. Kaip medijos formuoja mūsų požiūrį į savo kūnus ir kuria grožio stereotipus, arba kaip nustoti pergyventi dėl kiekvienos raukšlelės ar kilogramo ir priimti save su meile;

5. Baimės.

Vakarinė programa:

Šokiai

Paleidimo meditacija

Yin joga

Pasikalbėjimai

Aromaterapija

EKSKURSIJOS

Lankysimės:

Filerimos kalne

Tsambika paplūdimyje ir Tsambikos vienuolyne

Lindos mieste

Rodo mieste

Septyniuose šaltiniuose

Kalithea

Oasis paplūdimyje

JUMIS RŪPINSIS

Eglė - Kristina Voverytė

Reiki meistrė, dvasinė mokytoja, holistinės medicinos gydytoja

Eglė - Kristina veda žmones dvasinės transformacijos link. Ilgus metus veda Reiki seminarus, išleido eilę Reiki praktikuotojų. Turi ilgą gydymų praktiką Reiki, akupunktūros pagalba. Be Reiki, 22 metų gydymo patirtis apima ir kitus metodus: baigti Sudžiok bei trijų metų akupunktūros kursai, lankiusi įvairių mokytojų paskaitas dvasine bei žmogaus realizacijos tematika. Susipažinusi su aromaterapijos gydymu. Praktikuoja Tai-Chi sportą. Sukauptų žinių pagalba sukūrusi 21-dienos “Asmenybės formavimo ir senų įsitikinimų ir įpročių laužymo” programą bei atradusi naujų gydymo technikų. Daug metų domisi naturalių kūno priežiūros priemonių gamyba, priklauso tarptautinei “The Shift Network Plant Medicine” asociacijai bei yra pradėjusi ‘VinSan’ natūralių produktų gamybą ir platinimą. 

Kristina Kaminskaitė

Jogos ir sveikatingumo instruktorė

Rytiniai saulės pasitikimai, meditacija bei jogos pamokos bus vedamos Kristinos Kaminskaitės. Ji baigusi 400 val. Hatha jogos mokytojų kursus, įkvėpimo ieško tiek asmeninėje praktikoje, tiek mokydamasi iš įvairių mokytojų. Šiuo metu studijuoja Lietuvos Sporto Universitete "Pratimai, mityba ir streso valdymas" studijas. Jos asmeninė praktika nesibaigia tik fizine jogos puse, bet taip pat ji gilinasi į jogos filosofiją, prijungia kvėpavimo praktiką, meditaciją, mantrų giedojimą, reiki gydymą, aromaterapiją, masažus, veganizmą ir sąmoningą mąstymą kasdieniame gyvenime. Kai ji nepraktikuoja jogos, ją vistiek gali rasti besidomint sąmoningumu, saviugda, kūno lavinimu, sveika mityba, skaitant dvasines ir mokslines knygas, rašant iš to kilusias mintis ir įžvalgas, ar dalinantis su bendraminčiais.

APGYVENDINIMAS 

 

Apsistosime penkių žvaigždučių Rodos Palace viešbutyje, Bungalow tipo vasarnamiuose ant kalno slenksčio su privačiu baseinu, kur jaukiai įsikursime su grupe, bet tuo pačiu ir mėgausimės viešbučio teikiamais malonumais, gausime geriausią iš dviejų pasaulių – ramybę ir privatumą, ir 24 val. per parą viešbučio teikiamą aptarnavimą.

 

Rodos Palace viešbutis yra 4 km nuo Rodo miesto ir apie 12 km nuo tarptautinio oro uosto, Iksijos gyvenvietėje. Paplūdimys yra apie 70 m nuo viešbučio.

 

Viešbutyje yra:

SPA centras*

Teniso kortas ir teniso inventorius*

Vandens sporto priemonės *

Sporto salė*

Žaidimų aikštelė, baseinas vaikams, jei

keliaujate su vaikučiais

Vasarnamiuose yra įrengtos virtuvėlės

 

* Už papildomą mokestį

KAINA

Ankstyva stovyklos kaina (užsiregistravus ir pilnai susimokėjus iki vasario 20 d.) vienam asmeniui, dviviečiame kambaryje - 700€, triviečiame kambaryje - 650€. Po vasario 20 d. kainos bus atitinkamai 800€ ir 750€. Norint rezervuoti vietą, reikia pervesti negrąžinamą 250€ avansą, likusią dalį sumokėti iki balandžio 4-os dienos.

Norint rezervuoti vienvietį kambarį, kaina yra 25% didesnė.

Keliaujant dviese ar daugiau, taikome nuolaidas.  

Į kainą įskaičiuota:

1. Apgyvendinimas viešbutyje;

2. Pasitikimas iš/į oro uostą;

3. Maitinimas du kartus į dieną (pusryčiai ir vakarienė);

4. Ekskursijos po Rodo salą;

5. Reiki, akupunktūros, aromaterapiniai gydymai ir asmeninės konsultacijos su gydytoja Egle - Kristina;

6. Hatha ir Yin jogos pamokos;

7. Paskaitos

8. Dovanų maišelis su natūraliais, rankomis pagamintais ‘VinSan’ odos priežiūros produktais.

I kainą neįskaičiuota:
1. Lėktuvo bilietai į/iš Rodo salos;
2. Kelionės draudimas;
3. Papildomas maitinimas*;
4. Asmeninės išlaidos.

* Vasarnamiuose yra virtuvėlės, tad esant poreikiui galima kažką pasigaminti.

Rekomenduojame šiuos skrydžius:

  •  Iš Lietuvos: Gegužės 2-9 d. su Ryanair oro linija maršrutu Kaunas-Rodas.

  •  Iš šiaurinės Anglijos: Gegužės 2-9 d. su Jet2 oro linija maršrutu Leeds-Rhodes.

  • Iš pietinės Anglijos: Gegužės 2-9 d.. su Thomas Cook oro linija maršrutu London Gatwick-Rhodes.

  • Iš šiaurinės Vokietijos: Gegužės 2-9 d. su easyJet oro linija maršrutu Berlin Tegel-Rhodes.

DAŽNIAUSIAI UŽDUODAMI KLAUSIMAI:

  

Ko galiu tikėtis iš šios kelionės?

Pagrindinis stovyklos tikslas yra kelionė į save, savęs suvokimą ir pažinimą, savo gilesnių poreikių supratimą, bet kadangi skrisime į neapsakomo grožio salą, nepraleisime progos aplankyti pačius gražiausius jos kampelius.

Kodėl stovykla taip brangiai kainuoja?

Norime suteikti jums kuo geriausius patyrimus, todėl renkamės ir aukščiausio lygio aptarnavimą. Apsistosime penkių žvaigždučių viešbutyje, kur viena naktis vienam asmeniui kainuoja apie 100 eurų ir daugiau, taip pat įskaičiuotas maitinimas du kartus į dieną. Į programą įtrauktos ekskursijos, meditacijos ir jogos užsiėmimai, paskaitos ir asmeninės konsultacijos, gydymai su holistinės medicinos gydytoja. Tad tikrai tikime, kad gausite daugiau, negu mokate. 

Aš nesu praktikavęs/usi jogos ir meditacijos. Ar galiu vykti į stovyklą?

Taip, tikrai galite. Jogos užsiėmimai pritaikyti tiek pradedantiesiems, tiek patyrusiems. Jogos instruktorė modifikuos jogos pratimus ir pozas pagal esamą lygį.

Meditacijai pasirengimo tikrai nereikia, o tokioje vietoje, kaip atpalaiduojanti aplinka yra tikrai puiki pradžia.

Norėtume paminėti, kad šios praktikos nėra priverstinos. Jeigu jausitės, kad mieliau ilgiau pamiegotumėte, šias praktikas galite ir praleisti, nors žinoma rekomenduojame pasiimti iš stovyklos maksimumą.

Ką daryti, jei noriu užsirezervuoti vietą?

Susisiekite su mumis. Galite rašyti į info@manojoga.lt ar skambinti tel. nr. +37063629708. Kad užrezervuoti vietą reikia pervesti 250 eurų avansą ir likusią sumą sumokėti iki balandžio 4-os dienos.

Pervedus avansą rekomenduojame įsigyti lėktuvo bilietus. Paprastai artėjant skrydžių datai oro bendrovės kelia kainas.

REGISTRACIJA