top of page

Sveiki,

Esu Kristina, jogos, meditacijos ir sveikatingumo instruktorė.

Jau daugiau nei aštuonerius metus praktikuoju jogą ir meditaciją, sąmoningą gyvenimo būdą, dvasinį tobulėjimą. Perėjusi per daugybę patirčių ir mokymų galiu laisvai teigti, kad judėjimas kūnui, protui ir sielai yra geriausias vaistas ir atgaiva.

Esu baigusi Šivananda jogos mokytojų kursus, taip pat savanoriavau Šivanandos jogos centre, Londone. Esu baigusi Lietuvos Sporto Universitetą, Pratimai, mityba ir streso valdymas programą. Įgijau meditacijos intruktorės kvalifikaciją pas Indrę Mariją, o Yin jogos mokytojos, pas Kassandra Reinhardt. Ir dar daug daug įvairiausių mokymų. Bet didžiausius mokymus esu įgavusi per savo praktiką and kilimėlio ir jogos studijose.

Mano Joga gimė iš įvairiausių jogos ir judesio terapijos krypčių. Čia jungiasi 5 tūkstančių metų senumo holistinė sveikatos sistema kaip joga ir autentiškas intuityvus judesys ir naujausios sveikatingumo mokslo tendencijos.

Online kursai

Programa susideda iš paskaitų įvairiomis įgalinimo temomis kaip drąsa, intuicija, valia, meilė, autentiškumas, malonumas ir gausa. Kiekviena tema turi po meditaciją, jogos sesiją, afirmacijas, praktines užduotis ir aktyvacijas. Prisijungus prie programos gausite Transformacijų pratybas pdf formatu.  Programa atliekama savu tempu online, prisijungus prie programos visi vaizdo įrašai bus prieinami iš karto. 

kunui sielai protui.png
Mano joga (6).png

Mano Joga - tai erdvė skleistis ir augti, stiprėti ir dar labiau įsitvirtinti savyje, nusimesti kas netikra ir pažinti pačias autentiškiausias savo dalis, save pamilti ir visiškai mėgautis gyvenimiškąja patirtimi, įkūnyti šį momentą.

  • Instagram
  • Facebook
  • YouTube
  • TikTok
bottom of page